*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!

Het eten van slecht 1 appel elke dag, zou de kans op een fatale hartaanval weleens met zo’n 60% terug kunnen brengen. Het eten van dat appeltje zou even goed kunnen zijn, als de chemische statines, die nu te pas en te onpas worden voorgeschreven door artsen, om cholesterol-niveau’s in het lichaam naar beneden te brengen. Ook de positieve invloed van een apple-a-day op de bloeddruk is waarschijnlijk niet te onderschatten.. Dus met alle eer aan het oer-oude spreekwoord: ‘An apple day, keeps the doctor away’..

En verrassend genoeg zijn deze gezondheidseffecten van fruit niet aanwezig, als je dagelijks maar 100 gram eet, het equivalent van een halve appel. Daarboven is het essentieel dat het fruit vers is en schoon is; niet vergeven is van insecticiden en andere chemische bestrijdingsmiddelen..! Een zuiver-biologische appel voldoet dus het best.

De studie
De essentiële functie van fruit op de gezondheid van het menselijk lichaam kwam weer eens naar voren, toen de gezondheid en het dieet van maar liefst 512,891 Chinese vrouwen en mannen werd onderzocht. Chinezen eten weinig fruit in hun dagelijkse voedsel. Onderzoekers van de Universiteit van Oxford, die deze studie deden, vonden sterke contrasten in deze groep in vergelijking met een minderheid van Chinezen, die dagelijks en regelmatig fruit eet.

Mensen die regelmatig fruit eten, reduceren de kans dat ze worden getroffen door een fatale hart-aanval, met zo’n 60%..! De kans dat deze mensen ernstige hartproblemen krijgen en/of überhaupt een hartaanval, is 66%. Dit viel bij de onderzochtte groepen ook waar te nemen in verminderde bloeddruk en cholesterolniveau’s.

De studie van Oxford nam zo’n 7 jaar in beslag en bekrachtigde de resulaten van eerdere studies, die ook lieten zien, dat een gebrek aan fruit in een dieet, één van de voornaamste oorzaken is in de vele premature doden in China. Volgens de onderzoekers, zou het eten van vers fruit in China kunnen leiden tot een vermindering van maar liefst 500.000 doden door hartfalen, elk jaar.. En zelfs tot vermindering van een nog groter aantal hartaanvallen.

Niet alleen appels, maar wat dacht je van.. Bietensap..?!
Een glas bietensap elke dag, zorgt voor een meer reguliere bloeddruk; zelfs al ben je boven de 60 jaar en heb je mogelijk al eens met een hartkwaal/falen te maken gehad. Het sap is rijk aan niet-organisch nitraten, en zorgt ook voor een groter uithoudingsvermogen bij lichamelijke oefeningen. Één glas bietensap, dat ongeveer 6 milligram an-organisch nitraat bevat, blijkt al genoeg om je uithoudingsvermogen met 24% te verhogen, binnen 1 week.

Er waren geen bijwerkingen te noteren, bij de tests met het drinken van bietensap onder 19 ouderen, die hartfalen hadden gehad en waarbij ademhaling en uithoudingsvermogen ernstig waren aangetast. De onderzoekers van Wake Forest Baptist Medical Centre gebruikten als placebo een ‘dummy drankje’ of een glas van het sap, voordat de hele groep het sap te drinken kreeg, dagelijks, een week lang.

Een doel in het leven.. Nog zo’n hartversterker..!
Bijzonder, wanneer we het hebben over hartversterkende middelen, bleek het onderzoek dat werd uitgevoerd door onderzoekers van het Mount Sinai Medical Center. Bij dit onderzoek is sprake van een duidelijke link tussen het lichaam en de geest. Want uit het onderzoek bleek overduidelijk, dat mensen met een doel in het leven of mensen die een ‘betekenisvol’ leven menen te leven, minder kans hebben op een hartaanval of hartfalen én een mindere kans hebben op bypass-operaties van het hart..

De kans dat mensen met ‘een hoger doel in het leven, of mensen die ‘een zinvoller leven leiden’, maar liefst 23% minder kans hadden om te sterven aan ziekte, en 19% minder kans lopen op een hartaanval of een hartfalen. Aldus de onderzoekers van het Mount Sinai Medical Centre. Tja, wat is dan een doel in het leven..? De onderzoekers definiëren dit als ‘een zin in het leven, een bedoeling en/of richting aan het leven, met het gevoel dat het leven het waard is geleefd te worden’.. 
De onderzoekers ontdekten dat het hebben van een dergelijk ‘zinvol leven’, een significante impact heeft op onze gezondheid en levensduur. Toen zij 10 eerdere studies analyseerden, en tot dezelfde conclusies kwamen, bleek dat de gezamelijke onderzoeken, meer dan 137,000 mensen omvatte.En bijzonder bewijs is dat het omgekeerde ook waar bleek.. Mensen met geen doel of richting in het leven, mensen die het leven als niet-zinvol beschouwen, zijn eerder geneigd aan een hartaanval of een ernstig hartkwalen te sterven..
Share.
Mijn oprecht gemeende excuses, dat ik u op deze brute wijze moet lastig vallen, het zijn barre tijden.

Waar de reguliere media zich gesteund weet door subsidies en advertentie inkomsten op hun websites en de wind in de zeilen heeft op de Big Tech social media en daardoor maximaal bereik, Hebben wij die mogelijkheden niet, maar alle kosten die het met zich meebrengt en zelfs meer hebben wij wel! Wij zijn daarvoor volkomen afhankelijk van de donaties van onze lezers,  wat in tijden van explosief stijgende kosten steeds moeilijker wordt, terwijl dat niet zo hoeft te zijn!

Onze websites krijgen dagelijks meer dan 200.000 bezoeken te verwerken dankzij onze lezers die onze artikelen liken en delen waar ze maar kunnen. Dat zijn miljoenen bezoekjes aan onze websites elke maand weer. Als al die bezoekers eenmalig een euro zouden doneren, waren we voorgoed klaar en konden alle pop ups en verwijzingen naar donaties van de sites af.

Helaas doneert minder dan 1% van deze bezoekers en daarom zijn zaken als deze pop up helaas noodzakelijk om dit onder uw aandacht te brengen. Alle beetjes helpen, we zijn dankbaar voor iedere eurocent en we kunnen op alle voorkomende manieren donaties accepteren om het voor u zo gemakkelijk mogelijk te maken.

Dus als u het enigszins kan missen:

Steun ons dan in de strijd tegen
censuur en cover-ups!

KLIK HIER OM TE DONEREN

 

Sluit Venster