*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!

Van alle hoogsensitieve personen is zo’n twintig procent naast hoogsensitief ook zeer temperamentvol en avontuurlijk. Dat lijkt een paradox, en zo voelt het soms ook. Te veel spanning is overweldigend, en te weinig spanning leidt tot bijna ondragelijke verveling. Veel indigo’s hebben deze bijzondere combinatie van eigenschappen.

Voordat ik zelf geleerd had om met mijn hoogsensitiviteit om te gaan, leidde dat tot bijzondere tegenstellingen in mijn leven. De ene dag sprong ik met liefde uit een vliegtuig (met parachute natuurlijk) en de andere dag hoefde ik maar één straat in het centrum door te lopen om vervolgens uitgeput op de bank te liggen – met vijf edities van de straatkrant, een abonnement op Greenpeace en de Lotto. Want liefdevol maar duidelijk ‘nee’ zeggen had ik ook nog niet geleerd.

Mijn zoontje (3,5) heeft dezelfde eigenschappen. Hij is bijvoorbeeld bijzonder sensitief voor de energie van andere mensen en geluiden, maar heeft ook een grote behoefte aan autonomie en avontuur. Hij is dol op reizen, dansen, nieuwe ervaringen en grote trommels, maar kan ook erg behoefte hebben aan stilte. “Ik wil het hier graag rustig hebben,” zegt hij dan.

Hoogsensitieve kinderen met veel temperament kunnen een bijzondere uitdaging zijn voor ouders. Ze hebben veel ruimte nodig en een grotere behoefte aan autonomie, maar vaak ook juist een grotere behoefte aan hele duidelijke grenzen.

Hier zijn vijf praktische tips die je kunnen helpen als jouw kind hoogsensitief en temperamentvol is.

1. Zorg voor balans en vertrouw je kind
Balans is niet alleen wanneer je altijd perfect in het midden bent tussen rust en avontuur. Wanneer je de ene keer iets meer rust hebt, en de andere keer iets meer avonturen beleefd, geeft dat ook balans.

Met hoogsensitieve, temperamentvolle kinderen is het net zo. Ik merk dat sommige kinderen, ondanks hun gevoeligheid, overprikkeling soms op lijken te zoeken. Of in ieder geval de voor hun interessante activiteiten, die tot overprikkeling kunnen leiden later.

Als (sensitieve) ouder kun je dan geneigd zijn om je kind direct uit de situatie weg te halen, of aan te nemen dat als het voor jou te prikkelend is, dat voor je sensitieve kind ook wel zo zal zijn. Terwijl het voor kinderen hele waardevolle ervaringen en avonturen kunnen zijn. Bovendien hebben temperamentvolle kinderen hier ook echt behoefte aan, en helpt het ze in balans te zijn als ze ook hun andere kant soms even de ruimte mogen geven.

In die zin betekent balans ook je kind vrijheid geven om soms dingen te onderzoeken waarvan je je afvraagt of het niet te veel zal zijn. Ik weet nog dat we met een festival in het park een rondje liepen en een soort Zuid-Amerikaans trommel gezelschap tegenkwamen. Voor mama neigden al die mensen en de harde geluiden al bijna naar ‘te veel’. Ik kwam even in de verleiding om in te vullen dat het dus voor mijn – toen bijna tweejarige – zoontje ook wel wat veel zou zijn. Maar zijn ogen begonnen te stralen en vol enthousiasme wurmde hij zich tussen alle mensen door totdat hij met zijn neus vooraan stond. En ‘no way’ dat we eerder weg konden dan dat het afgelopen was.

Het was een bijzondere ervaring voor hem waar hij nog dagen vol passie over vertelde. Als ik op dat moment geen vertrouwen in hem had gehad en hem niet zijn eigen keuze had laten maken – omdat ik dacht dat hij er te gevoelig voor zou zijn – had hij deze ervaring nooit gehad.

2. Zorg voor duidelijk grenzen
Duidelijke, heldere grenzen zijn belangrijk voor kinderen. Helemaal voor hoogsensitieve, temperamentvolle kinderen. Voor sensitieve ouders trouwens ook. Wanneer je veel over je grenzen gaat of laat gaan – en ik weet hoe gemakkelijk dat soms is – raak je zelf sneller uit balans, eerder gefrustreerd en kan het allemaal te veel worden. Voor kinderen geven grenzen structuur en voorspelbaarheid. Dat geeft rust.

Nou kunnen temperamentvolle kinderen alles uit de kast halen om grenzen te testen. Dat is gezond. Dat is wat kinderen die zich veilig voelen doen. Ook al kan dat voor ons behoorlijk lastig zijn als we nog niet geleerd hebben om vol vertrouwen en met liefde duidelijk ‘nee’ te zeggen.

Grenzen testen hoort bij de ontwikkeling tot individu. Dat betekent niet dat kinderen op de lange termijn gelukkiger zijn als ze altijd ‘hun zin krijgen’, en ook niet dat dat is wat ze eigenlijk willen. Vaak is het ook juist een zoeken naar veiligheid. “Als ik hier een enorme emotionele uitbarsting krijg, ben jij dan de rustige, sterke ouder die mij kan helpen?”

3. Waar zeg je ‘Ja’ tegen
Kinderen kunnen om de meest uiteenlopende dingen vragen. Soms is het een jengelend verzoek om nog een ijsje of om nog langer in de speeltuin te blijven, op andere momenten is het een enthousiaste vraag of we vandaag op zolder kunnen spelen, of patat gaan eten.

Sensitieve en temperamentvolle kinderen kunnen ontzettend goed aanvoelen hoe ze je kunnen overtuigen en met veel passie vurige betogen houden. Maar waar zeg je nou ‘Ja’ tegen?

Als je dit soms moeilijk te bepalen vindt, is het volgende misschien een handige manier voor je: Komt het verzoek met gejengel of huilen duidelijk vanuit een lagere vibe? Dan is het heel vaak een grenzenkwestie. Als je erop gaat letten zul je merken dat dit ook de verzoeken zijn waar je eigenlijk liever ‘nee’ op zou zeggen.

Komt het verzoek met passie en enthousiasme en duidelijk vanuit een hogere vibe? Dan is het vaak een oprecht verzoek voor een ervaring waar je kindje naar op zoek is. Stralende, grote ogen kijken je verwachtingsvol aan, en ‘Ja’ zeggen tegen dit soort verzoeken voelt goed.

Dit zijn de verzoeken die kinderen doen als ze goed in verbinding zijn met zichzelf en hun ziel. Soms moet je hoofd misschien even wennen aan het ongebruikelijke of nieuwe idee – ik vond het zelf bijvoorbeeld een beetje spannend toen mijn driejarige heel graag de komkommer wilde snijden, maar hij deed het uiterst zorgvuldig en veilig met zijn vingers ver van het mes.

Zolang het niet echt over een grens van jou gaat is het heel waardevol voor je kind als je hem of haar hierin kunt vertrouwen en de ruimte geeft deze nieuwe ervaring te onderzoeken. Het helpt temperamentvolle kinderen ook om in balans te blijven als ze hier ruimte voor krijgen.

4. Bied ‘kleine keuzes’ aan
Kleine keuzes aanbieden werkt voor veel kinderen erg goed, vooral voor peuters en kleuters. Maar temperamentvolle kinderen hebben een nog grotere behoefte aan autonomie. Houd de keuzes in principe klein en overzichtelijk. “Wil je deze blauwe broek aan of de rode?” “Wil je nu naar bed of over vijf minuten?” “Wil je rennend naar huis of lopend?” Soms, en als kinderen wat ouder zijn kun je de vragen wat breder maken. “Wil je iets mee naar boven nemen voordat we gaan slapen?” Wat wil jij graag eten vandaag?” “Naar welke supermarkt zullen we gaan?”

Leven bestaat volop uit keuzes maken en op deze manier kan je kind al op jonge leeftijd leren dat het een voorkeur heeft en dat het deze uit mag spreken. Het geeft een enorm gevoel van vrijheid en autonomie, ook al lijken de keuzes klein voor ons, en het helpt enorm met het groeien van zelfvertrouwen en het voorkomen van ’emotionele uitbarstingen’.

Het zijn de situaties die niet echt gevaarlijk of een grens zijn, waarin onze kinderen zichzelf en het leven vrij kunnen ontdekken.

Bij ons resulteert dat erin dat mijn zoon regelmatig met een rode en een groene laars naar de crèche gaat. Of dat hij in de zomer alleen een rompertje draagt, met daarop zijn stropdas. Toen hij net leerde lopen heeft hij een jaar lang alleen op blote voeten gelopen. Elke keer als ik zijn schoenen aandeed om naar buiten te gaan trok hij deze rustig maar vastbesloten weer uit. Toen besloot ik dat het zijn lichaam en zijn keuze was, en zolang zijn voeten niet blauw werden en ik aan hem niks merkte (dus als het veilig is) hij lekker op blote voeten de wereld in mocht.

5. Help met gronden
Temperamentvolle kinderen zijn meer geneigd om situaties met veel prikkels op te zoeken. Hun sensitieve lichaampjes moeten dat ook allemaal weer verwerken. Gronden is een perfecte manier om van spanning en prikkels af te komen.

Gelukkig zijn er heel veel leuke manieren om samen dingen te doen die je kind helpen gronden in zijn of haar lichaam en spanning af te voeren. Samen buiten wandelen – in het bos of aan het strand is helemaal fantastisch, lekker samen onder de douche of spelen met klei zijn hier voorbeelden van.

Als je kind het leuk vindt zou je ook verschillende sporten aan kunnen bieden om je kind te helpen in balans te blijven. Lekker veel bewegen en actief doen is bijzonder behulpzaam voor kinderen die temperamentvol zijn en het leuk vinden.

Bron: Nieuwetijdskind

Bedankt voor het doneren aan T2W

time2wakeup.me wil alle gulle lezers bedanken die de afgelopen weken een donatie hebben gedaan. Uw financiële steun heeft ons geholpen om onze berichtgeving voort te zetten over alles wat er wordt verzwegen wereldwijd en ervoor te zorgen dat u op de hoogte blijft van de laatste ontwikkelingen. time2wakeup.me is al 8 jaar gratis, maar zonder de financiële steun van onze lezers zouden we u niet kunnen voorzien van eerlijk en accuraat nieuws en features over alles. Uw bijdragen maken dit mogelijk.

Heeft u nog geen donatie gedaan, maar wilt u dit wel doen, dan kan dat via

Ideal, creditcard, Crypto Valuta of Paypal.

Share.
Mijn oprecht gemeende excuses, dat ik u op deze brute wijze moet lastig vallen, het zijn barre tijden.

Waar de reguliere media zich gesteund weet door subsidies en advertentie inkomsten op hun websites en de wind in de zeilen heeft op de Big Tech social media en daardoor maximaal bereik, Hebben wij die mogelijkheden niet, maar alle kosten die het met zich meebrengt en zelfs meer hebben wij wel! Wij zijn daarvoor volkomen afhankelijk van de donaties van onze lezers,  wat in tijden van explosief stijgende kosten steeds moeilijker wordt, terwijl dat niet zo hoeft te zijn!

Onze websites krijgen dagelijks meer dan 200.000 bezoeken te verwerken dankzij onze lezers die onze artikelen liken en delen waar ze maar kunnen. Dat zijn miljoenen bezoekjes aan onze websites elke maand weer. Als al die bezoekers eenmalig een euro zouden doneren, waren we voorgoed klaar en konden alle pop ups en verwijzingen naar donaties van de sites af.

Helaas doneert minder dan 1% van deze bezoekers en daarom zijn zaken als deze pop up helaas noodzakelijk om dit onder uw aandacht te brengen. Alle beetjes helpen, we zijn dankbaar voor iedere eurocent en we kunnen op alle voorkomende manieren donaties accepteren om het voor u zo gemakkelijk mogelijk te maken.

Dus als u het enigszins kan missen:

Steun ons dan in de strijd tegen
censuur en cover-ups!

KLIK HIER OM TE DONEREN

 

Sluit Venster